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대다수의 사람들은 중요하지도 않은 일을 하고 경박함을 추구하느라 너무 바빠서 자신들의 창조력을 개발하지 못한다. 그런 사람이 되는 것은 큰 실수이다. 뛰어남이 중요하지 않은 곳에서 뛰어나려고 노력하는 것은 잘 맞지 않는 물건을 만드는 것과 같다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - JSA : Joint Security Area : 공동경비구역 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - palpably : 명백하게, 뚜렷하게 떡 해 먹을 집안 , 서로 화합하지 못한 집안. 오늘의 영단어 - outstrip : 앞지르다, 능가(초월)하다, 웃돌다 오늘의 영단어 - spree : 흥청거림, 법석댐, 연회 오늘의 영단어 - convulsion : 경련, 격동, 변동 오늘의 영단어 - forbid : 금하다, 금지하다, 허용치않다 오늘의 영단어 - break off : 꺾어내다, 끊다